Riesgo cardio-vascular en aumento por bebidas azucaradas
Al parecer el riesgo cardio-vascular se asocia, también, al aumento del consumo de bebidas azucaradas. Incluso, gracias a diversos estudios científicos, se observó que el incremento en la incidencia de...
View ArticleBaja tu colesterol, eliminando 5 alimentos
Cuando comienzas un régimen para bajar tu colesterol es importante que sigas dos recomendaciones. Por un lado, incorpora alimentos buenos a tu dieta y por otro elimina aquellos que tienen más grasas....
View ArticleCuanto colesterol aporta la yema de huevo
Cuando estás en plena dieta para bajar el colesterol, surgen ciertos interrogantes, como por ejemplo yema de huevo ¿sí o no? Para que tu misma encuentres la respuesta te informaré acerca de cuánto...
View ArticlePor qué la carne daña el corazón
Las carnes en general son alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol, por ello es importante conocer por qué su consumo excesivo puede dañar el corazón. Existen alimentos, que consumidos en...
View ArticleColesterol alto, ¿por qué vino tinto sí y otras bebidas alcohólicas no?
Seguramente habrás leído o escuchado que el vino reduce el colesterol, pero a su vez se recomienda no consumir bebidas alcohólicas. Si bien parece una contradicción no lo es. El vino tinto y demás de...
View ArticleRefrescos light y riesgo cardiovascular, ¿Hay relación posible?
Una de las sugerencias sobre el consumo de refrescos es reemplazar los reglares por los light. ¿Pero, son todo lo bueno que debieran? Pues bien, al parecer dichas bebidas podrían estar relacionadas con...
View ArticleMariscos buenos o malos para el colesterol
¿Te gustan los mariscos pero tienes el colesterol alto y quieres saber si puedes o no comerlos? No te pierdas este artículo, para saber si los mariscos son buenos o malos para el colesterol, ya que es...
View ArticleEl azúcar, dañina para el corazón
El azúcar es un alimento que no sólo produce enfermedades como la diabetes, sino que también puede dañar el corazón. Al parecer, el azúcar tiene un efecto directo sobre los factores de riesgo...
View ArticleAzúcares en la dieta aumentan la presión y trigliceridos en niños
Ya eran conocidos los efectos de los azúcares sobre las concentraciones de triglicéridos en los adultos, pero al parecer este efecto es similar en los más pequeños, con el agravante que también...
View ArticleGrasas trans, ¿por qué son peligrosas para la salud?
Las grasas trans son grasas hidrogenadas que, si bien aportan un sabor y textura especial a muchos alimentos, también pueden ser peligrosas para la salud. En este artículo descubrirás de qué manera...
View ArticleAlimentos con grasas saturadas que aumentan el colesterol
Si tienes hipercolesterolemia, ya sabes que debes evitar los alimentos con grasas saturadas que aumentan el colesterol. Pero… ¿sabes cuáles son? Te daré la lista de alimentos ricos en ácidos grasos...
View ArticleDieta para niños con colesterol alto
Cada día hay más casos de niños con colesterol alto. Esto es debido a diferentes causas como hábitos alimentarios incorrectos, falta de ejercicio y sobrepeso. Si un niño posee cantidades elevadas de...
View ArticleEfectos del alcohol sobre el colesterol en sangre
El alcohol es uno de esos alimentos que deben ser consumidos en su justa medida, ya que su consumo excesivo puede producir efectos adversos, que incluso, pueden llevar a la muerte. Por ello si sufres...
View Article¿Qué carnes consumir para bajar el colesterol?
Teniendo en cuenta que el consumo de carne no necesariamente aumenta el colesterol malo, es importante seleccionar la carne que se va a consumir, ya sea cuando se sufre de hipercolesterolemia o para...
View ArticleCallos y morro de ternera: ¿Son aptos para una dieta baja en grasa?
Callos y morro de ternera. He oido que los callos y el morro de vacuno son bajos en colesterol ya que tienen poca grasa ¿Es cierto? Enviada por Gilberto Hola Gilberto: Tanto los callos como el morro...
View ArticleDieta para bajar los triglicéridos
Si tus niveles de triglicéridos en sangre están altos, como parte del tratamiento contra la hipertrigliceridemia, es esencial realizar una dieta con alimentos bajos en grasas saturadas, para bajar los...
View ArticleAlimentos prohibidos si padeces de colesterol alto
Si sufres de hipercolesterolemia existen alimentos, cuyo consumo se encuentra restringido debido a los componentes que los integran. Por esta razón si estás realizando una dieta para el colesterol...
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